宁国市宁阳学校河沥校区举行“5・25 心理健康周”系列活动
宁国市宁阳学校河沥校区举行“5・25 心理健康周”系列活动
宁国市宁阳学校河沥校区举行“5・25 心理健康周”系列活动
5月19日至22日,宁国市宁阳学校河沥校区开展了(le)“5・25心理健康周”活动。本次活动面向一至九年级全体学生,通过分级设计、趣味互动的(de)形式,让心理健康教育真正“落地生根(luòdìshēnggēn)”。
启动仪式:以“心”相约,开启(kāiqǐ)成长之旅
5月19日大课间(kèjiān),活动(huódòng)在庄严(zhuāngyán)的升旗仪式中拉开帷幕。该校校长高翔在讲话中(zàijiǎnghuàzhōng)强调:“心理健康是成长的基石,主动求助是勇敢的表现。”随后,心理教师丁宁宣读活动周安排,全体学生庄严宣读心理健康倡议书,承诺“关爱心灵,积极成长”。
分级活动:趣味赋能,守护不同(bùtóng)成长阶段
一至三年级在“情绪(qíngxù)变变变・表情(biǎoqíng)包 DIY”活动中,用彩色黏土捏出“开心”“生气”等表情。美术课上,教室成了(le)“情绪博物馆”,孩子们在动手创作中认识自我感受。
四年级・优点轰炸:孩子们在匿名便签纸的(de)赞美中感受被看见的力量,学会用(yòng)欣赏的眼光看待他人。五年级・情绪特工队剧场:情景剧《被误解的友谊》引发热烈(rèliè)讨论,“愤怒时先数到10”“委屈时找老师倾诉(qīngsù)” 等(děng)解决方案在分组讨论中诞生。六年级・放飞压力纸飞机:全班共同签署“情绪管理公约”,将理性沟通的承诺定格在彩纸上。小组讨论中,孩子们化身“心灵(xīnlíng)小助手”,用“我陪你复习”“我们一起(yìqǐ)找老师调解”等建议传递温暖,共同绘制的“互助宣言(xuānyán)墙”成为教室最温馨的风景。
八年级(bāniánjí)・心理辩论赛:围绕“遇到心理困扰应主动求助/自我消化(xiāohuà)”“理想与现实的关系”展开辩论。辩手们引经据典,结合心理健康知识论证观点,活动打破“非黑即白”的思维定式,引导学生在思辨中理解“求助是(shì)勇气(yǒngqì),自我调节是能力,两者并不矛盾”。
九年级・中考心(xīn)理讲座:针对升学压力,心理(xīnlǐ)教师以“破茧成蝶:直面(zhímiàn)焦虑・重启动力”为主题,通过正念呼吸训练、压力拆解技巧,帮助毕业生释放紧绷情绪。“焦虑是前进的信号灯,不是绊脚石”——这场及时的心理疏导,为备考注入了(le)“心”能量。
本次心理健康周是一次(yīcì)心灵的对话——它让“心理健康”从抽象概念变为可触摸的体验,让每个孩子都能在“被看见(kànjiàn)、被接纳(jiēnà)、被支持”的氛围中,成为自己心灵的“小主人”。
(文图/宁国市宁阳学校(xuéxiào)河沥校区)

5月19日至22日,宁国市宁阳学校河沥校区开展了(le)“5・25心理健康周”活动。本次活动面向一至九年级全体学生,通过分级设计、趣味互动的(de)形式,让心理健康教育真正“落地生根(luòdìshēnggēn)”。

启动仪式:以“心”相约,开启(kāiqǐ)成长之旅
5月19日大课间(kèjiān),活动(huódòng)在庄严(zhuāngyán)的升旗仪式中拉开帷幕。该校校长高翔在讲话中(zàijiǎnghuàzhōng)强调:“心理健康是成长的基石,主动求助是勇敢的表现。”随后,心理教师丁宁宣读活动周安排,全体学生庄严宣读心理健康倡议书,承诺“关爱心灵,积极成长”。

分级活动:趣味赋能,守护不同(bùtóng)成长阶段
一至三年级在“情绪(qíngxù)变变变・表情(biǎoqíng)包 DIY”活动中,用彩色黏土捏出“开心”“生气”等表情。美术课上,教室成了(le)“情绪博物馆”,孩子们在动手创作中认识自我感受。

四年级・优点轰炸:孩子们在匿名便签纸的(de)赞美中感受被看见的力量,学会用(yòng)欣赏的眼光看待他人。五年级・情绪特工队剧场:情景剧《被误解的友谊》引发热烈(rèliè)讨论,“愤怒时先数到10”“委屈时找老师倾诉(qīngsù)” 等(děng)解决方案在分组讨论中诞生。六年级・放飞压力纸飞机:全班共同签署“情绪管理公约”,将理性沟通的承诺定格在彩纸上。小组讨论中,孩子们化身“心灵(xīnlíng)小助手”,用“我陪你复习”“我们一起(yìqǐ)找老师调解”等建议传递温暖,共同绘制的“互助宣言(xuānyán)墙”成为教室最温馨的风景。

八年级(bāniánjí)・心理辩论赛:围绕“遇到心理困扰应主动求助/自我消化(xiāohuà)”“理想与现实的关系”展开辩论。辩手们引经据典,结合心理健康知识论证观点,活动打破“非黑即白”的思维定式,引导学生在思辨中理解“求助是(shì)勇气(yǒngqì),自我调节是能力,两者并不矛盾”。
九年级・中考心(xīn)理讲座:针对升学压力,心理(xīnlǐ)教师以“破茧成蝶:直面(zhímiàn)焦虑・重启动力”为主题,通过正念呼吸训练、压力拆解技巧,帮助毕业生释放紧绷情绪。“焦虑是前进的信号灯,不是绊脚石”——这场及时的心理疏导,为备考注入了(le)“心”能量。

本次心理健康周是一次(yīcì)心灵的对话——它让“心理健康”从抽象概念变为可触摸的体验,让每个孩子都能在“被看见(kànjiàn)、被接纳(jiēnà)、被支持”的氛围中,成为自己心灵的“小主人”。
(文图/宁国市宁阳学校(xuéxiào)河沥校区)
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